11月13日，2020年联合国糖尿病日暨“蓝光行动”主题活动在南京圆满举办，这是中华医学会、中华医学会糖尿病学分会自2010年开始连续第11年举办该主题活动。

　　活动中，专家宣读了《健康中国防控糖尿病我们共同行动——致公众和糖尿病防控工作者的倡议书》、为“蓝光行动”系列活动表现优秀者颁发荣誉证书。在与会领导专家共同启动“点亮蓝光”仪式后，透露着恢弘历史气息的南京城在解放门古城墙上点亮蓝色灯光，同时高大威严的北京永定门城楼也绽放出蓝色之光，将当晚活动推向高潮。南京医护代表合唱团演唱了《蓝色之光》《歌唱祖国》，动人的歌声在这初冬微寒里传递着温情与温暖。

　　目前，糖尿病已经成为全球性的重大公共卫生问题。据统计，截至2019年，全球成人糖尿病患者占全球成人总数的1/11。根据《健康中国行动（2019—2030年）》，我国糖尿病患者超过9700万例，糖尿病前期人群约1.5亿人。糖尿病诱发的冠心病、脑卒中等疾病及糖尿病足、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等并发症是我国居民致残、致死的重要原因，给个人、家庭和社会带来沉重的负担。2020年“蓝光行动”活动主题为“护士与糖尿病”，活动吸引了全国32个省级行政区、100多个城市共同参与。活动的主要方式是在各地标志性建筑物点亮蓝色灯光，发放患教手册、腰围尺、筛查表、血糖仪等辅助工具，开展科普讲座、摄影展、科普征文等多种形式的糖尿病知识宣传。通过开展系列宣传教育活动，使全社会进一步深刻认识到糖尿病防治工作的重要性，同时关注抗击疫情、抗击糖尿病的一线医护人员；倡导全社会了解糖尿病、预防糖尿病和控制糖尿病，助力“医防融合”体系建设，助力健康中国建设。

　　本次活动是在国家卫生健康委疾病预防控制局和中华医学会指导下，由中华医学会糖尿病学分会和中华国际医学交流基金会共同主办。来自国家卫生健康委疾病预防控制局、中华医学会、中华医学会糖尿病学分会、中华国际医学交流基金会、中国疾病预防控制中心、南京鼓楼医院、江苏省医学会的领导和专家出席了活动。

宣读倡议书

点亮蓝光”仪式

健康中国 防控糖尿病 我们共同行动

——致公众和糖尿病防控工作者的倡议书

糖尿病已经成为影响我国居民健康的重大公共卫生问题。2019年7月，国家发布《健康中国行动（2019-2030年）》，将糖尿病防治列入重大专项行动。作为糖尿病防治的同道，我们深感使命艰巨，责任重大。在此，我们向社会公众郑重呼吁：

全面了解糖尿病知识，关注个人血糖水平。健康人40岁开始每年检测1次空腹血糖。发现异常情况及时到医疗机构就诊。

糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。通过饮食控制、科学运动，扎实有效地开展人群糖尿病预防。

糖尿病患者加强健康管理。定期监测血糖和血脂，控制饮食，科学运动，戒烟限酒。到医疗机构定期就医，遵医嘱用药，每年进行慢性并发症风险筛查，包括足病、视网膜病变及肾病等。

合理饮食。糖尿病患者主食定量，减少精致碳水化合物，增加全谷物和杂豆；进餐定时定量，餐餐有蔬菜，奶类豆类天天有，少油少盐。

科学运动。血糖控制稳定的患者，每周至少有5天，每天半小时以上的中等量运动。

保持健康体重，糖尿病和糖尿病前期肥胖超重人群减重5%-10%，有效降低糖尿病及其并发症发生风险，延长健康寿命。

同时，我们更号召从事防治糖尿病工作的同道们：

加大糖尿病防治科普宣传，积极开展科普宣教和社会公益活动，提高群众健康素养水平。

为社区居民提供规范的国家基本公共卫生服务项目-糖尿病健康管理服务，对2型糖尿病高危人群进行针对性的健康教育。

落实糖尿病分级诊疗服务技术规范，积极为糖尿病患者提供饮食控制、科学运动、血糖监测和自我管理等健康指导。

提高对糖尿病及其并发症的早期发现、规范化诊疗和治疗能力，促进基层糖尿病及并发症筛查标准化，及早干预治疗糖尿病慢性并发症，延缓并发症进展，降低致残率和致死率。

推进“互联网+公共卫生”服务，充分利用信息技术丰富糖尿病健康管理手段，创新健康服务模式，提高管理效果。

糖尿病防治行动刻不容缓！健康中国，让我们积极行动起来，预防控制糖尿病，拥抱健康美好生活!

 二〇二〇年十一月十三日