| 胃癌远离四步走，健康生活不用愁 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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胃癌，这个沉默的杀手，离我们并不遥远。 据统计，我国是胃癌高发国家，发病率和死亡率均位居全球前列，每年新发病例和死亡病例数接近全球一半。这意味着，胃癌防控形势严峻，不容忽视！ 然而，胃癌并非不可战胜。事实上，绝大多数胃癌是可以预防的，关键在于早发现、早诊断、早治疗。只要我们积极行动起来，做好以下四点，就能有效降低胃癌的发生风险，守护胃部健康：
【第一点】根除幽门螺杆菌，斩断胃癌隐患。 幽门螺杆菌（Hp）是胃癌的“头号元凶”，它就像潜伏在胃里的“定时炸弹”，长期感染可导致慢性胃炎、胃溃疡，甚至诱发胃癌。因此，预防和根除Hp感染是预防胃癌的关键一步。 诊断幽门螺杆菌的方法：
【小贴士】 1.首选方法： 碳13/碳14尿素呼气试验（无创、准确率高）。 2.特殊人群： 粪便抗原检测（儿童、不适合呼气试验者）。 3.辅助诊断： 胃镜检查（需明确胃黏膜病变时）。 4.不推荐单独使用： 血清学检测（无法区分现症和既往感染）。 希望这个表格能帮助您更清晰地了解各种Hp检测方法的优缺点和适用场景！ 如果有幽门螺杆菌，您也不必担忧，下面向您介绍根除幽门螺杆菌的方法： 医生通常会采用一种叫作“四联疗法”的治疗方法。听起来有点复杂，但其实很简单，就是用四种药物一起“围攻”Hp，让它无处可逃！ 这四种药物分别是： 1.两种抗生素：就像“特种部队”，专门负责消灭Hp。常用的抗生素有阿莫西林、克拉霉素、左氧氟沙星、甲硝唑等。 2.一种抑制胃酸分泌的药物， 它就像“后勤部队”，负责为抗生素创造一个更有利于作战的环境。常见的有奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等。 3.一种铋剂： 它就像“防护盾”，可以保护胃黏膜，同时还能增强抗生素的杀菌效果。常见的铋剂有枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等。 四联疗法的疗程一般为10-14天，具体用什么药、用多久，需要医生根据你的具体情况来决定。四联疗法虽然有点复杂，但它是目前根除Hp最有效的方法。您只要积极配合医生治疗，相信你一定能够战胜Hp，恢复胃部健康！ 【第二点】重视萎缩肠化，及时干预治疗。 萎缩性胃炎和肠化生是胃癌的“癌前病变”，它们就像胃黏膜上的“伤疤”，如果不及时治疗，就有可能发展为胃癌。因此，一旦发现萎缩性胃炎或肠化生，应积极进行干预治疗，并定期进行胃镜检查，密切监测病情变化。 预防萎缩性胃炎进展的方法： 1.根除幽门螺杆菌：Hp感染是萎缩性胃炎的重要病因，根除Hp可以有效延缓甚至逆转胃黏膜萎缩的进程。 2.饮食健康：多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制、熏制、烧烤、高盐等食物，避免食用霉变食物，戒烟限酒。 3.保持良好的心态：长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响胃黏膜的修复，因此要保持乐观积极的心态。 4.定期复查：对于已经发生萎缩性胃炎的患者，应定期进行胃镜检查，以便及时发现病情变化，并采取相应的治疗措施。 【第三点】养成良好饮食习惯，筑牢胃癌防线。 “病从口入”，胃癌的发生与饮食习惯密切相关。长期食用腌制、熏制、烧烤、高盐等食物，以及新鲜蔬菜水果摄入不足，都会增加胃癌的风险。因此，预防胃癌，要从“管住嘴”开始，养成健康的饮食习惯。宋医生为您总结了以下表格，方便您记忆。
【第四点】定期胃镜检查，早发现早治疗。 胃镜检查是发现早期胃癌的“火眼金睛”，它可以直接观察胃黏膜的病变情况，并可以进行活检以明确诊断。对于高危人群来说，定期进行胃镜检查是预防胃癌的重要手段。 胃癌防控，任重道远。让我们积极行动起来，从自身做起，从现在做起，做好以上四点，远离胃癌，拥抱健康生活！ 最后宋医生划重点！预防胃癌四步走：
1.根除幽门螺杆菌（Hp）：
2.重视萎缩性胃炎和肠化生：
3.养成良好饮食习惯：
4.定期胃镜检查：
额外提醒：
希望这篇文章能够帮助您更好地了解胃癌，并积极行动起来，预防胃癌，守护健康！
作者：宋志强 北京大学第三医院 主任医师 索宝军 北京大学第三医院 副主任医师 刘孟琪 北京大学第三医院 住院医师 审核：周丽雅 北京大学第三医院 主任医师 |
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